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トレーナーコラム

ジュニアユース年代のトレーニング提供について

今回からはより具体的に世代別のトレーニングをお話しさせて頂きたいと思います。 まずは、身体が日々大人へと変化し …

選手が潜在的に悩んでいることを引き出す

「選手が潜在的に悩んでいることを引き出しアプローチする」今回はクライアントのプロスノーボーダー加賀選手から感想 …

股関節伸展可動域の重要性

今回は股関節伸展可動域に着目してお話していきたいと思います。 私の中でこの可動域がどのくらいあるかはかなり重要 …

選手のプレースタイルに合わせたコンディショニング

皆さんは選手を診る際にすべての選手に対して同じ診かたをしていないだろうか?すべてのスポーツにおいて根本(ベース …

足関節背屈可動域を向上させるにはここをチェック!

皆さんが選手を診ている際に足関節の可動性がなかなか上がってこない選手はいないでしょうか?そのとき足関節だけに焦 …

即効性のあるテクニックで効果を出すための条件

皆さん、こんにちは!今回は前回、軽くお話させていただいた「即効性のあるテクニック」についてお話していきたいと思 …

慢性痛に対する考え方

皆さんが今、リハビリや施術を続けてきて 思うように結果がなかなか出なくて慢性化している方はいないでしょうか? …

あなたにとっての本物は誰ですか?

「本物は本当の意味での本物を見極める力がある」 皆さん、こんにちは!今回は私が実際に経験したことを書いていきた …

陸上選手に対するコンディショニングについて

臨床やスポーツ現場に活かせる情報がいち早く手に入るRIOS公式メルマガ (メルマガ限定の情報も満載!) 登録は …

足を速くするにはどうしたらいいですか?②

今回は前回の続きである   「足を速くする方法パート2」   をお話していきたいと思います。 さて、前回は上下 …

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