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トレーナーコラム

頚部の機能的な動きを引き出すエクササイズ

今回は「頚部の機能的な動きを引き出すエクササイズ」についてお伝えしていきます。   不良姿勢と言われ …

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手関節からの野球肘・テニス肘疾患に対するアプローチ

今回は「手関節からの野球肘・テニス肘疾患に対するアプローチ」をお伝えしていきます。   野球肘やテニ …

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頚椎と鎖骨の連動性

今回は「頚椎と鎖骨の連動性」についてお伝えしていきます。   頚椎疾患では頚部と隣接するその他の部位 …

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肩関節疾患と手関節橈屈可動域の関係

今回は「肩関節疾患と手関節橈屈可動域の関係」についてお伝えしていきます。   前回、手関節尺屈は肘関 …

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頚椎と胸椎の連動性評価

今回は「頚椎と胸椎の連動性評価」についてお伝えしていきます。   頚椎の動きに伴い、胸椎も連動して動 …

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手関節尺屈位が上肢挙上動作に与える影響

今回は〝手関節尺屈位が上肢挙上動作に与える影響〟についてお伝えさせていただきます。   手関節尺屈位 …

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腰椎の代償を防いだ胸椎伸展エクササイズ

今回は「腰椎の代償を防いだ胸椎伸展エクササイズ」についてお伝えしていきます。   頚部疾患の多くは胸 …

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野球肘に多く見られる肘関節の機能的外反

今回は〝野球肘に多く見られる肘関節の機能的外反〟についてお伝えしていきます。   野球肘の選手では、 …

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頚椎のカップリングモーション

今回は、「頚椎のカップリングモーション」についてお伝えしていきます。   脊柱では、椎間関節の構造上 …

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後頭下筋群のセルフストレッチ

今回は、「後頭下筋群のセルフストレッチ」についてお伝えします。   不良姿勢と言われる頭部が前方に出 …

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