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③.菅井謙介(野球専門トレーナー)

肩甲骨異常運動の評価

今回は〝肩甲骨異常運動の評価〟をお伝えします。   動的な肩甲骨の異常運動は、翼状肩甲がよく知られておりますが …

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動的な肩甲骨の可動性評価

本日は〝動的な肩甲骨の可動性評価〟についてお話しいていきます。   肩甲骨の評価で重要になるのが、動きを立体的 …

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2nd外旋可動域の改善方法

今回は〝2nd外旋可動域の改善方法〟についてお伝えします。   制限因子には個別性がありますが、今回は広背筋・ …

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外転可動域の評価

今回は〝外転可動域の評価〟についてお話しさせていただきます。   肩甲上腕関節がどの程度動いているかを評価する …

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水平内転可動域の改善方法

今回は〝水平内転可動域の改善方法〟についてお伝えしていきます。   主な制限因子は3つあります。 それは、三角 …

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肩関節水平内転の評価と制限因子

今回は〝肩関節水平内転の評価と制限因子〟についてお話ししていきます。   肩関節水平内転の獲得は、後方組織のタ …

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肩関節外旋制限の改善ポイント

今回は〝肩関節外旋制限の改善ポイント〟についてお話しさせていただきます。       外旋 …

挙上動作における肩関節外旋可動域の評価とアプローチ

今回は 〝挙上動作における肩関節外旋可動域の評価とアプローチ〟についてお話しさせていただきます。   挙上に伴 …

1st内旋可動域の改善方法

今回は〝1st内旋可動域の改善方法〟をお伝えしていきます。   屈曲初期に骨頭は後方へ滑る動きがないと、角度が …

肩甲骨の安定性評価 〜僧帽筋と背部固定〜

今回は〝肩甲骨の安定性評価〜僧帽筋と背部固定〜〟についてお話しさせていただきます。   肩甲骨の不安定性がある …

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