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③.菅井謙介(野球専門トレーナー)

肩甲上腕関節改善手順⑤ 〜外転可動域〜

今回は〝肩甲上腕関節改善手順⑤〜外転可動域〜〟についてお話しさせていただきます。   前回は水平内転可動域の改 …

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肩甲上腕関節改善手順4 〜水平内転可動域〜

今日は〝肩甲上腕関節改善手順4〜水平内転可動域〜〟についてお話させていただきます。 前回は、挙上時は上腕骨が外 …

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肩甲上腕関節改善手順③〜挙上+外旋可動域〜

今日は『肩甲上腕関節改善手順③〜挙上+外旋可動域〜』についてお伝えしていきます。     前回は、1st内旋+ …

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肩甲上腕関節の可動域改善手順2 〜内旋可動域〜

今回は〝肩甲上腕関節の可動域改善手順2 内旋可動域〟をお伝えしていきます。   前回は、内転可動域と1st外旋 …

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肩甲上腕関節可動域の改善手順

今回は〝肩甲上腕関節可動域の改善手順〟についてお話しします。   肩関節拘縮の可動域改善には苦労することも多い …

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肩甲骨異常運動の評価

今回は〝肩甲骨異常運動の評価〟をお伝えします。   動的な肩甲骨の異常運動は、翼状肩甲がよく知られておりますが …

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動的な肩甲骨の可動性評価

本日は〝動的な肩甲骨の可動性評価〟についてお話しいていきます。   肩甲骨の評価で重要になるのが、動きを立体的 …

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2nd外旋可動域の改善方法

今回は〝2nd外旋可動域の改善方法〟についてお伝えします。   制限因子には個別性がありますが、今回は広背筋・ …

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外転可動域の評価

今回は〝外転可動域の評価〟についてお話しさせていただきます。   肩甲上腕関節がどの程度動いているかを評価する …

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水平内転可動域の改善方法

今回は〝水平内転可動域の改善方法〟についてお伝えしていきます。   主な制限因子は3つあります。 それは、三角 …

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