アスリート、スポーツ愛好家など身体を動かす全ての方へのサポート
RIOS公式BLOG

⑧.福岡大嗣(サッカー専門トレーナー)

鼠径部痛を改善するための仙骨アライメント評価

本日は、『鼠径部痛を改善するための仙骨アライメント評価』をご紹介します。   前回は、Groin T …

Groin triangle内側部痛における評価 〜恥骨結合の偏位〜

本日は、『Groin triangle内側部痛における評価 〜恥骨結合の偏位〜』をご紹介します。   …

鼠径部痛における評価 〜疼痛誘発テスト〜

私がサッカー専門トレーナーとして活動する中で、選手から鼠径部に痛みを訴えるケースが多く見られます。そこで今回か …

大腿筋膜張筋-中殿筋間のリリース

本日は、股関節外転機能を高める治療ポイントとして、『大腿筋膜張筋-中殿筋間のリリース』をご紹介します。 &nb …

ハムストリングス-大内転筋のリリース

本日は、股関節伸展の可動性低下に対するアプローチ②として、『ハムストリングス-大内転筋のリリース』をご紹介しま …

大殿筋のリリース

臨床やスポーツ現場に活かせる情報がいち早く手に入るRIOS公式メルマガ (メルマガ限定の情報も満載!) 登録は …

img_0706

腸腰筋のリリース

前回のメルマガでは、左右の股関節分離運動を評価するための『3ポイントスクワットの評価』を紹介させていただきまし …

img_0664

3ポイントスクワット評価

本日は、股関節の動きの評価としての、『3ポイントスクワット評価』をご紹介します。   (詳細は、下の …

大殿筋の筋出力評価&トレーニング動画

前回は、『SLRを用いた大殿筋の滑走性の評価方法』をお話ししました。 本日は、『大殿筋の筋出力評価&トレーニン …

大殿筋の滑走評価

本日は、大殿筋の滑走評価についてお話させて頂きます。 前回のメルマガで、大殿筋の機能解剖と股関節安定化に関して …

1 2 3 »
PAGETOP
Copyright © RIOS All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.