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⑥.河野裕也(サッカー専門トレーナー)

斜角筋の動きを出すアプローチ

今回は「斜角筋の動きを出すアプローチ」についてお伝えしていきます。   頚椎の伸展の動きの際に斜角筋 …

頚椎の動作分析のポイント

今回は「頚椎の動作分析のポイント」についてお伝えしていきます。     皆さんは頚椎の動き …

頚椎疾患を見る上で必要な第一頚椎のアライメント評価

今回は「頚椎疾患を見る上で必要な第一頚椎のアライメント評価」についてお伝えしていきます。   &nb …

前鋸筋機能改善エクササイズ

今回は「前鋸筋機能改善エクササイズ」についてお伝えしていきます。   頚部疾患や肩関節疾患を患ってい …

胸鎖乳突筋と頭板状筋の滑走不全に対するセルフエクササイズ

今回は「胸鎖乳突筋と頭板状筋の滑走不全に対するセルフエクササイズ」についてお伝えしていきます。   以前、「胸 …

胸鎖乳突筋と斜角筋の滑走不全に対するセルフエクササイズ

今回は「胸鎖乳突筋と斜角筋の滑走不全に対するセルフエクササイズ」についてお伝えしていきます。   & …

胸鎖乳突筋と頭板状筋の筋間アプローチ

今回は頚部の回旋可動域をしっかり出す 「胸鎖乳突筋と頭板状筋の筋間アプローチ」についてお伝えしていきます。 & …

制限されやすい下部頚椎から上部胸椎の動きを出すトレーニング

今回は「制限されやすい下部頚椎から上部胸椎の動きを出すトレーニング」についてお伝えしていきます。   …

胸椎の伸展可動域改善トレーニング

今回は胸椎の伸展可動域改善トレーニングについてお伝えしていきます。     頚椎を見ていく …

後頭下筋群のセルフエクササイズ

今回は「後頭下筋群のセルフエクササイズ」についてお伝えしていきます。   後頭下筋群(大後頭直筋、小後頭直筋、 …

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