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⑥.河野裕也(サッカー専門トレーナー)

胸椎と上部・下部頚椎の関係性

今回は「胸椎と上部・下部頚椎の関係性」についてお伝えしていきます。   胸椎と頚椎の関係性をとらえる …

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頚部伸展時における頚部前面の筋の影響

今回は「頚部伸展時における頚部前面の筋の影響」についてお伝えしていきます。     頚部疾 …

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後頭下筋群のセルフストレッチ

今回は「後頭下筋群のセルフストレッチ」についてお伝えしていきます。   不良姿勢と言われる頭部が前方 …

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僧帽筋下部線維のセルフトレーニング

今回は「僧帽筋下部線維のセルフトレーニング」についてお伝えしていきます。   頚部疾患に多い頭部前方 …

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胸鎖乳突筋と斜角筋のアプローチ

今回は「胸鎖乳突筋と斜角筋のアプローチ」についてお伝えしていきます。   頚部のアプローチの中でも、 …

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斜角筋のセルフストレッチ

今回は「斜角筋のセルフストレッチ」についてお伝えしていきます。   上肢のしびれや痛みの原因の一つに …

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頸椎と上位胸郭の連動性の評価

今回は「頸椎と上位胸郭の連動性の評価」についてお伝えしていきます。   胸郭は頚部の土台として働いて …

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上部頚椎と下部頚椎のアライメント評価

今回は「上部頸椎と下部頸椎のアライメント評価」についてお伝えしていきます。   頸椎は機能的に上部頸 …

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頚椎と顎関節の連動性

今回は「頚椎と顎関節の連動性」についてお伝えしていきます。   頚椎と顎関節は協調した動きの連動性が …

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頚椎の代償パターン

今回は「頚椎の代償パターン」についてお伝えしていきます。   肩関節や肩甲帯の動きの代償として頚部の …

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