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⑤.佐藤康(野球専門トレーナー)

足趾屈筋の滑走改善のためのアプローチ

前回は、フロントランジにおける足部とセルフEXについてお話させていただきました。 足部を過剰に屈曲する動きは、 …

フロントランジにおける足部の観察とセルフエクササイズ

今回は、フロントランジにおける足部の観察とセルフエクササイズに (詳細は下の動画をクリック)ついてお話をさせて …

腓骨筋の機能

前回は、有痛性外脛骨のアプローチについてお話しさせていただきました。牽引ストレス軽減のためには、後足部機能と外 …

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後脛骨筋の評価

前回は、後脛骨筋の機能についてお話させていただきました。 足部のアーチ構造・機能を理解する上で、重要な役割を担 …

後脛骨筋の機能について

前回は、足部における立方骨の重要性についてお話させていただきました。 立方骨は外側縦アーチの要であり、足部を診 …

立方骨アプローチの重要性

前回は、足底内在筋トレーニングの重要性についてお話しさせていただきました。内在筋は荷重下でのアーチ保持において …

足底腱膜炎のアプローチ

前回は、足底腱膜の疼痛における力学的ストレスについてお話させていただきました。圧迫・伸張の負荷があり、疼痛部位 …

足底腱膜の疼痛における力学的ストレス

前回は、足部のバネとクッション機能についてお話させていただきました。どちらの機能においても足底腱膜の張力を十分 …

スピードを上げるための足部機能

前回は、過度の距骨下回内が及ぼす上位への影響についてお話させていただきました。過度の回内では足部をはじめ動作に …

過度の距骨下関節回内がもたらす腰部への影響

前回まで、足部を3つに分け、後足部・中足部・前足部は、それぞれの部位により役割があり、可動性・固定性の重要性に …

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