今回は、〝腓骨筋の出力改善方法②〟についてお伝えしていきます。

 

前回は腓骨筋の出力改善方法として、筋力-exやトレーニングの前段階として腓骨筋が機能しやすい状態に整えておくこと

その方法として腓骨筋と長趾伸筋間のリリースについてお伝えしました。

 

今回はその続きで、長腓骨筋と長母趾屈筋間のリリース方法についてお伝えします。

長腓骨筋と長母趾屈筋間の滑走不全も腓骨筋の出力を阻害する因子として挙げられます。

リリース方法などを動画でお伝えしていきます。

 

詳しくは「臨床に活かす!足関節の機能解剖評価・アプローチセミナー」でお伝えしています。

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。