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僧帽筋下部線維のセルフトレーニング

今回は「僧帽筋下部線維のセルフトレーニング」についてお伝えしていきます。   頚部疾患に多い頭部前方 …

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下腿内旋の可動性改善方法

今回は、〝下腿内旋の可動性改善方法〟についてお伝えしていきます。   足部から下肢の動的安定性向上を …

肩甲骨の可動性評価 〜上角・下角〜

今回は〝肩甲骨の可動性評価〜上角・下角〜〟についてお伝えしていきます。   肩甲骨の可動性評価は動的な状態と静 …

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胸鎖乳突筋と斜角筋のアプローチ

今回は「胸鎖乳突筋と斜角筋のアプローチ」についてお伝えしていきます。   頚部のアプローチの中でも、 …

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内在筋を活性化するshort foot-EX

今回は、〝内在筋を活性化するshort foot-EX〟についてお伝えしていきます。   扁平足や外 …

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